Tenho andado a dormir mal...
Mesmo nestes dias festivos, tento não sair da rotina para evitar os estragos. Tenho-me deitado à mesma hora. Dou voltas e voltas na cama e nada de dormir. Enervo-me. Fico em stress. Dou uma volta pelas aplicações do telemóvel para ver as noticias. Até que o cansaço vence e acabo por fechar os olhos.
Qual não é o meu espanto, quando acordo e olho para o relógio e são 7h / 7h30. WTF??? É que, quer dizer, hoje até é domingo, não tenho planos para madrugar e podia aproveitar mais um pouco, não?
Isto, claro, sem contar as vezes que acordei nos entretantos!
PS- Não quero ansiolíticos, sedativos, tranquilizantes, hipnóticos ou qualquer um deste tipo.
Sem comentários:
Enviar um comentário