segunda-feira, 11 de março de 2013

O que fazem?

Esta noite foi uma noite muito agitada. Geralmente, durmo bem. Faço mesmo por dormir 8 horas por noite porque só assim me sinto bem. Rapidamente adormeço e acordo cerca de 5 minutos antes do despertador tocar (mas sinto-me mais segura se o puser a tocar). Sinto que o meu sono é mesmo reparador. O que não aconteceu esta noite: demorei a adormecer (não tenho paciência para andar às voltas na cama), acordei muitas vezes (apesar de acordada, nem pensar em levantar-me) e pela manhã e durante todo o dia senti-me exausta. Como pode??? Não pode, óbvio. Ainda bem que isto não é o habitual. Não quero sequer pensar o que passa quem sofre de insónias...
Alguém me aconselha alguma mesinha caseira para usar nestas situações?
 
 

1 comentário:

  1. Eu adormeço também muito facilmente, mas acordo muitas vezes de noite.

    Quando tomava o Victan aquilo era até de manhã, agora que parei, começou a mesma rotina!

    O conselho que te posso dar é contar ovelhas, é capaz de resultar.
    Hehehehehe :)


    Beijocas*

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